Rückbildungsgymnastik vor Ort
Der Kurs richtet sich an Frauen, die nach der Geburt mit gezielten Übungen ihren Körper kräftigen, stabilisieren und entspannen wollen. Wir empfehlen eine Kursteilnahme frühestens 8 Wochen nach der Geburt.
Kurszeiten
1x wöchentlich am gewählten Kurstag
Kurse finden am Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag statt.
Daten und Zeiten entnehmen Sie bitte der Ausschreibung mittels untenstehendem Link.
Kursdauer
6 Lektionen à 60 Minuten
Kurskosten
CHF 150.00
Kursleitung
dipl. Physiotherapeutinnen der Frauenklinik
Kursort
Frauenklinik
Theodor-Kocher-Haus
Physiotherapie, Geschoss B, Raum B 173
Friedbühlstrasse 19
3010 Bern
Situationsplan (Koordinaten E/F 1)
Hinweis zu den Kursen mit Babys:
Die Idee dieses Kursangebots besteht darin, möglichst vielen Müttern die Teilnahme an einem Rückbildungskurs zu ermöglichen. Die Babys sind beim Kurs dabei, werden jedoch nicht aktiv in die Übungen integriert. Gründe dafür sind die sehr unterschiedlichen Stadien der motorischen Entwicklung sowie das Ziel, die Übungen primär an die mütterlichen Bedürfnisse anzupassen. Für die Lagerung der Babys stehen Matten und Stillkissen zu Verfügung.
Auskunft
Institut für Physiotherapie
Team Frauenklinik
Kurssekretariat Tel.: +41 31 632 06 79 / E-Mail
Rückbildungsgymnastik am Montag
Rückbildungsgymnastik am Dienstag
Rückbidlungsgymnastik am Mittwoch
Rückbildungsgymnastik am Donnerstag
Rückbildungsgymnastik online
Zusätzlich zu den Live-Kurse, haben wir für Sie einen Online-Kurs erstellt, für welchen Sie sich bei uns anmelden können. Dieser Kurs wird zu den gleichen Konditionen angeboten wie die Live-Kurse.
Für eine Teilnahme benötigen Sie einen Benutzernamen und ein Passwort. Beides erhalten Sie über das Kurssekretariat. Bitte melden Sie sich über die untenstehende E-Mail-Adresse mit Angabe Ihrer vollständigen Adresse, dem geplanten Geburtstermin und einer Telefonnummer.
Anschliessend erhalten Sie eine Informations-E-Mail mit sämtlichen notwendigen Informationen und den Zugangsdaten. Mit diesen Daten können Sie sich via untenstehendem Link für den Online-Kurs Rückbildungsgymnastik anmelden.
Bei Interesse und für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an E-Mail.
Freundliche Grüsse
Team Physiotherapie Frauenklink